高考最后一百天计划表

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于较佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“长久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

高考前一百天还能逆袭吗

一百天高考可以逆袭。高考还剩一百天，好好复习，查缺补漏的话成绩还是能获得较高的提升的。明天是未知的，努力就有可能。高考还剩100天想逆袭，要看你自己的基础，百天逆袭只有少数人能做到。高中的知识是一个反复熟练的过程，在有限的时间内，需要做的就是最大限度的提升自己。

一百天可以冲出一匹黑马。一是告诉自己别错过机会起码努力一下。二是如果想获得更多资源也好被羡慕的资本也好，好好努力!读书是为了拥有更好更多支配资源的机会。

高考前注意些什么

首先，要保持良好的心态。心态是决定高考发挥的重要因素，眼看着离高考越来越近，有的人会出现怯考、自负、浮躁等不好的心态，这会严重影响考试发挥的。要时刻相信自己、鼓励自己。

其次，要注意饮食健康。切忌要考试了就各种大鱼大肉、各种大补，保持饮食的清淡，平时怎么吃依旧怎么吃，不要因为考试就各种大补，这样做只会适得其反，还很有可能会造成身体的不适。

要注意温故知识。不管你准备得怎么样都不能把考点抛在一边，你准备得不足不能放弃，要本着能看一点是一点、能得一分是一分的想法，你觉得自己准备得很好了也要多练题、多看书，千万不能懈怠。

要注意劳逸结合。有很多人临近考试了就开始拼命的学习，熬夜学习简直就是家常便饭，但这样学习虽然花费的时间很长，但是学习效率确非常底下，而且还有可能让你非常紧张，觉得自己学了一天什么也没学习进去，所以一定要劳逸结合，不能死学。

私下要模拟高考。平时做卷子就照着高考规定的时间，也按照规定的顺序建议，做完之后按照答案严格给自己打分，看看自己还有哪些不足，注意查漏补缺。多模拟几遍，这样真正考试的时候自然得心应手啦。

高三生如何快速进入高考学习状态

一、自我调整

所谓的自我调整就是学生本身关于心态上的改变。在高一高二是时候，会觉得高三距离自己很遥远。并没有意识到高三来临，进入高考期的自己该用什么样的姿态进行面对。

所以学生应该自我暗示，或者每天睡前都强调一遍自己已经升入高三，不能再浑浑噩噩。这样的自我暗示会比家长或者老师每天在耳边唠叨效果要好得多。高三生不妨试一下，时间一长，就自然而然地有高三生的紧张感和压迫感。

二、制定相关的学习计划

学习计划就是有助于自己当前学习方面提升的计划书。将自己每天要学习的东西计划好。以免在想要学习的时候，却不知道该学什么，从哪学起。

有关学习计划指定的方法，就是根据别人的学习计划，慢慢总结。通过一段时间的适应调整，总结出适合自己的学习计划。不能直接引用别人的，因为适合自己的才是最好的。

三、改变自身作息习惯

随着高三的临近，学生的早中晚自习会和高一高二之间产生差距。很多高三生的早晚自习会调的时间更加长一点。所以说学生的作息规律也要随着改变。睡觉时间不应该应该按照正常的时间计算了。很多同学会晚上熬夜进行学习，熬夜很正常，高三生很少有不熬夜的，除非是学习天才或者不爱学习。

人最合适的的睡眠时间在6-7个小时左右。所以说高三生在11-12点之内要进行休息。起床时间一般会在5-6点左右。有关午睡时间就要按照学校的安排了。学生最好不要太晚休息，因为这样会使你的身体机能下降。

四、家人不要对学生过度干预

家长对于高三的学生一定不要进行过多的干预和问候。很多学生虽然知道家长在关心自己，但是问多了还是会感到烦躁。

家长如果想要关心学生，可以从学生平时的语言，动作，表情中观察。如果发现什么不对的地方再进行询问。最好可以趁机的开导一下学生，但是不要一副说教的嘴脸。因为这样真的会使学生增加学习压力。最长也就一年时间，家长们尽量不要对学生进行刺激。

高三学子应该如何备战高考

1、巩固知识

到了高三以后，基本是不会学习到新的内容的了，所以现阶段要做的是扫除知识结构中的一些知识障碍，把高中三年学过的知识考点知识连接成线，建立一套完整的知识体系。

2、归纳总结

把高中学过的必修和选修的课本全部找出来，把每个科目的重点知识都归纳总结好，然后结合参考书和历年高考大纲，标注出一些常考的、易见的重点考点。

3、查漏补缺

高三这个阶段基本就是对各个科目以前所学到的知识进行深度强化，然后再把不会的题目攻破，对错题进行改正，就是一个查漏补缺的过程。

4、学会反思

以上所述的是高考成功的一个秘诀，但是除了这些还是不够的，还要学会反思，反思一下自己如今的学习方法和学习态度是否相符现阶段的备考，只有这样才能及时改正自己备考时出现的一些错误。

5、拓展知识

在备考的时候除了从课本上学到知识外，我们还要拓展自己的知识面，毕竟像语文、英语等科目都是有阅读题的，这些题目都是课外知识，所以我们要拓展自己的知识面。

6、劳逸结合

在高三这个阶段，我们不能一味的盲目进行复习，要须知物极必反的道理。在复习的同时我们也要注意放松，要做到劳逸结合，只有这样才能更好的投入到学习之中。